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新闻中心 /News 
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08 2024-06
ob体育官网减肥的运动量是多少合适？
ob体育减肥运动量的多少没有固定的标准，一般是以锻炼后有疲劳感，但是精神状态、食欲以及睡眠状态都很好为宜。每天锻炼的时间是在40~60分钟左右，而且要长期坚持才会有好的效果。 很多人为了减肥都会选择运动，运动确实是很...
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08 2024-06
健身知识：瘦身：运动减肥要注意的12个策略ob体育
ob体育只要是全身性、可以持续性动作的，比如，健走、慢跑、骑脚踏车、游泳、有氧舞蹈、直排轮、羽球、网球、跳绳等。只要持续30分钟以上ob体育，都是绝佳的“有氧运动”。 有氧运动能增加身体的摄氧量，氧气如同燃料，是燃烧...
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08 2024-06
ob体育懒女人瘦身有10宝 要敢于承认自己肥胖
ob体育官网想减肥瘦身，但懒得去健身房，节食减肥又太伤身，有什么好方法呢？其实瘦身也是一种习惯，只要坚持，你的身材就会越来越完美。下面10宝能够帮助你养成瘦身的习惯。 5.每天晚上9点后绝不进食。如果你一直有吃宵夜的...
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08 2024-06
白内障手术哪里做的好啊？ob体育
ob体育官网人类一生中,有发育的时期和衰老的时期。生长时期我们正处于青春的年少,而衰老时我们却满头白发。年轻时我们什么都不怕,因为身体好,有资本。但是,年老的我们却不能摆脱疾病的困扰。白内障是一种常见的老年疾病。现在就...
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08 2024-06
胖妞必看！十大公认最有效的减肥法【组图】【2】ob体育官网
ob体育官网但切忌体重降得过快，否则是很危险的ob体育官网。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量ob体育官网，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉ob体育官网。肌肉是人体消耗热量ob体育官网、促进新陈代谢的关键o...
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08 2024-06
减肥药概念午后活跃 翰宇药ob体育业涨超10%
ob体育官网减肥药概念午后活跃，翰宇药业300199）涨超10%ob体育，常山药业300255）、百花医药600721）ob体育、德展健康000813）、博济医药300404）ob体育、华森制药002907）等跟涨。 ...
