ob体育官网说到张含韵，大家首先想到的就是超级女声，第一届超女选秀出道的张含韵，张远陆虎等师弟都称她为“祖师奶奶”。20年前15岁的张含韵就年少成名，虽然季军出道但是却是那一年发展最成功的一位，而20年后的今天，她也才35岁，依然还是最好的年纪。

　　7月25日ob体育ob体育，张含韵在个人社交平台上分享自己减肥干进医院的动态。因为下个月初将迎来自己首场演唱会，为了呈现最好的状态，张含韵这一段时间都在减肥。

　　减肥一段时间的张含韵，这两天的体重卡在平台期，她便加大力度猛练，一边猛练还一边饿肚子，就是说这样下去铁打的身子都会吃不消。

　　而她这样做的结果就是，因夜晚饥饿感太强，还伴随四肢酸痛、胃痛、气短和头晕，一直到凌晨四点都无法入睡。

　　第二天早上上称张含韵发现掉了八两，本来美滋滋的心情ob体育，但体温逐渐上升烧到了37.9，去到医院抽血检验确诊呼吸道感染，还被医生禁止运动。

　　减肥真不能盲目，撸铁需要适度，一日三餐饮食更要有规律有保障，健身的同时还节食，导致自身抵抗力下降，更容易引发感染。

　　前两天张含韵也分享了戒糖带来的痛苦，她严格控糖控碳水，虽然体重掉了，但头晕眼花、脾气暴躁，想要开开心心的，还得适当来点碳水。

　　对此，粉丝们也非常担心含韵的身体，心疼她，这个样子很可爱ob体育，别学其他明星骨瘦如柴，珠圆玉润才是最美的。

　　张含韵官方身高164，现在已经减到了100斤了，这个体重在普通人中巨瘦了，只是张含韵娃娃脸看起来肉肉的，上镜会更显胖一些。

　　张含韵是易胖体质，似乎永远都在减肥路上ob体育，即使减下去了，还得控制体重，不然还是会反弹。她最瘦是浪姐时期，那段时间张含韵只有96斤。比赛期间几个月下来每天都处于练舞状态，不需要刻意节食都能瘦下来。