新闻中心 /News
-
11 2024-08
20个最利于减肥的健康生活小习惯(组图)OB体育中国官网入口
OB体育·(中国)官方网站这些小小的生活习惯上的改变,不仅有助减肥,对减肥成功的人来说,也是保持体重不反弹的好办法。其实只要是有心人,时时提醒自己,这些小小的好习惯是很容易做得到的。 1、给自己念一个“9点以后不吃任...
-
11 2024-08
OB体育·(中国)官方网站健康减肥注意五个日常小贴士
OB体育中国官网入口嘴馋是无法避免的,即使你在减肥期间,也会时常蹦出想吃零食的想法和冲动OB体育·(中国)官方网站,所以,提前准备零食就是相当必要的。如果你想吃的是卡路里比较高的零食OB体育·(中国)官方网站,比如薯片...
-
11 2024-08
養成14個OB体育中国官网入口日常減肥好習慣就能徹底告別肥胖
OB体育·(中国)官方网站力量訓練能增強肌肉。肌肉越多,新陳代謝就越快。每周進行3次45分鐘的舉重鍛煉,可在幾個月內減少10磅體重。為避免弄傷身體,應請教練幫助選擇適當的重量和制訂適宜的鍛煉計劃。鍛煉前后要做伸展運動,...
-
10 2024-08
OB体育瑜伽-运动减肥 - 复禾健康
OB体育中国官网入口练瑜伽是现在很多人都会选择的一种锻炼的方法,不仅可以起到修身养性的作用,而且从体态和身材上也可以得到很好的修复。练瑜伽具.........[详细] 瑜伽不但有减肥的功效,还能提升女性的体态美,塑造...
-
10 2024-08
全国健身瑜伽指导委员OB体育中国官网入口会
OB体育中国官网入口全国健身瑜伽指导委员会是国家体育总局社会体育指导中心的专设机构,“中国瑜伽官网”是该委员会的官方平台,负责向社会发布全国性瑜伽活动的相关信息OB体育中国官网入口OB体育中国官网入口。 体育总局社体...
-
10 2024-08
2024年全国健身瑜伽公益活动在修水县宁州古城OB体育中国官
OB体育中国官网入口8月8日,2024年全国健身瑜伽公益活动(修水站),在修水县宁州古城广场启动。活动以“健康生活,瑜伽同行”为主题,为当地开展后续健身瑜伽活动起到了示范作用,开启了新的篇章。 清晨6时,参加公益推广...